Recipe Categories
17
Recipe Categories
17
lasaña de calabaza

Receta saludable de lasaña de calabaza gratinada

CaroAutor
Ingredientes
1
Persona(s)
  • 3 pzs
    Calabacitas tiernas cortadas en tiras finas
  • 6 pzs
    Hongo cortado en rebanadas (lavados)
  • 2 ramas
    Epazote seco
  • 6 rebanadas
    Queso manchego/gouda/mozzarella (por capa)
  • 6 pzs
    Jamón de pavo
  • 8 pzs
    Jitomate cortado en 4 partes
  • 1/4 pz
    Cebolla
  • 1 cdita
    Sal
  • 1 cdita
    Pimienta negra molida
  • 1 cdita
    Ajo en polvo
  • 1 cdita
    Hierbas italianas
  • Aceite de oliva
Instrucciones
  • Cocer calabacitas

    Cocer en agua las calabazas por 30 minutos. Después dejar escurrir.

     

  • Prepara los hongos

    En una sartén agregar un chorrito de aceite de oliva, después los hongos y el epazote. Apagar el fuego hasta que cambien de color uniformemente los hongos.

     

  • Prepara la salsa

    En una sartén añade un chorrito de aceite de oliva, la cebolla y los tomates.

     

    Dejar que se cosan, una vez que estén blanditos y con ayuda de un machacador, aplastar hasta formar la salsa con los tomates.

     

    Por último agregamos todas las especias y mezclamos bien.

     

    Dejamos en el fuego 5 minutos y retiramos.

     

  • Prepara capas

    En una cacerola, agregamos unas tiras de calabaza (4 por capa), salsa, hongo, queso y jamón.

     

    Repetimos en cada capa el orden de los ingredientes hasta casi acabar. Para la última capa, agregaremos más queso hasta arriba y salsa.

     

  • Al fuego
    lasaña de calabaza

     

    Dejar en el fuego de 5-10 minutos. ¡Hora de disfrutar una rica y saludable lasaña de calabaza!

     

Para esos gustos culposos tenemos esta deliciosa receta de lasaña de calabaza gratinada con queso de tu preferencia. Su sabor es único y te sorprenderá.

Consejo culinario:

Si te gusta el queso gratinado, puedes hacerlo en horno (13min a 180°C) o airfryer (8-10min a 190°C). Gratina a tu gusto esta deliciosa lasaña de calabaza.
Recuerda que puedes agregar más ingredientes a tu gusto, como pimiento, salami, zanahoria, etc. Incluso puedes cambiar la calabaza por berenjena.

¿Sabías que este tipo de calabacitas tiernas también se llaman calabacines?